กิจกรรม

  - พักผ่อนคลายเครียด ด้วยการเล่นดนตรี 

- หาเลาว่างเพื่อพักผ่อน ไม่ควรนั่งทำงานนานเกินไป ไม่ควรเครียดเยอะ  ควรที่จะหาเวลาว่างบเพื่อพักผ่อนสมองบ้าง   ให้รางวัลกับชีวิตตัวเอง